„Gesunde Ernährung“

 offenes Angebot

Hört sich schwierig, kompliziert und langweilig an? Es ist einfacher, als Sie vielleicht denken, eine gesunde Ernährung auch in einen vollen Lebensalltag einzubauen!

Wichtig ist, dass es kein Schema oder eine festgelegte Ausrichtung der Ernährung gibt – denn jeder Mensch „isst“ anders.

Wir werden Antworten auf verschiedene Fragen finden:

… Was nutzt es mir, wenn ich mich gesund ernähre?

… Bedeutet gesunde Ernährung nur noch Verzicht?

… Muss ich essen und trinken, was mir nicht schmeckt?

… Wie setzen eigentlich „die Anderen“ eine gesunde Ernährung um?

Wir schauen uns an, was bestimmte Nahrungsmittel in unserem Organismus bewirken und werden feststellen, dass die Ernährung auch einen großen Einfluss auf unsere Psyche hat.

Konkret gibt es einfache Tipps und Möglichkeiten, eine gesunde Ernährung beruflich und privat zu integrieren.

Zielgruppe: Angebot für alle angestellten Mitarbeitenden

Ort:
Werkstatt für angepasste Arbeit Oldenburg
Göhler Straße 39-41
23758 Oldenburg

Anmeldung:
Tel: 04521 7993-0
Fax: 04521 7993-18
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Leitung:
Nadine Maier

Kosten:
130,– €